Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
200
g moreli, bez skóry, pokrojonych w ósemki
ή 200 g brzoskwiń, bez skóry, pokrojonych w ósemki - 70 g czerwonej cebuli, pokrojonej w piórka
- 250 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół (patrz wariant)
- 180 - 200 g sałaty rzymskiej, porwanej na kawałki
- 200 - 250 g sera burrata, odsączonego, podzielonego na 5 cm kawałki (patrz wariant)
- 1200 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 250 g makaronu, suchego, krótkiego
- 1 ząbek czosnku
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
ή 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 10 g liść bazylii, świeży oraz dodatkowo do dekoracji
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g oliwy z oliwek
- 2 szczypty suszonych płatków chili
- 2 - 3 szczypty soli
- ziarna, mieszane, do dekoracji (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 2116 kJ / 505.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 25.3 g
- Υδατάνθρακες
- 40.4 g
- Λιπαρά
- 27.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 12.1 g
- Φυτικές ίνες
- 3.1 g
- Νάτριο
- 1195 mg