Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
5
g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. ½ pęczka), plus dodatkowa ilość do dekoracji
ή 5 g kolendry, świeżej, tylko liście, (ok. ½ pęczka), plus dodatkowa ilość do dekoracji - 2 - 4 ząbki czosnku
- 80 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 5 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 40 g oliwy z oliwek
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 300 g białego wina, wytrawnego
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- 250 g krewetek, mrożonych, obranych, średnich np. królewskich lub tygrysich
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (ok. 10 g)
- 200 g makaronu, suchego, typu tagliatelle
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 3495.8 kJ / 835.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 33.4 g
- Υδατάνθρακες
- 96.9 g
- Λιπαρά
- 23.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.5 g
- Φυτικές ίνες
- 7.2 g
- Νάτριο
- 1320.2 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνKluski z makiem
40min
Makaron domowy z krewetkami i czerwonym pesto
1 Std.
Sałatka z kurczakiem i jajkiem
1 Std. 15 Min
Ravioli z nadzieniem z serów i szynki
1 Std. 20 Min
Lasagne z grzybami
2h 20min
Pad Thai z krewetkami
45min
Sałatka sushi
1 Std. 15 Min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20min
Kolorowa sałatka warstwowa
1 Std.
Cappellacci z dynią
2 Std.
Farfalle z tagliatelle z cukinii w sosie z mascarpone Laury Drost
50min
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1 Std.