Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 - 400 g małży, świeżych, oczyszczonych
- 3 łyżeczki soli
- woda, do namoczenia małży
- 3 - 4 ząbki czosnku
- 60 g oliwy z oliwek
- 1 - 2 szczypty nitek szafranu
- 400 g krążków kalmarów, surowych, świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych
-
100
g przecieru pomidorowego, typu passata
ή 100 g krojonych pomidorów, z puszki - ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej (προαιρετικό πεδίο)
- 700 g bulionu rybnego, płynnego (patrz wskazówka)
- 350 g ryżu białego, krótkoziarnistego
- 500 g omułków, świeżych, oczyszczonych
- 6 krewetek surowych, nieobranych
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 2150.6 kJ / 514 kcal
- Πρωτεΐνη
- 36.3 g
- Υδατάνθρακες
- 56.2 g
- Λιπαρά
- 14.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.5 g
- Φυτικές ίνες
- 0.4 g
- Νάτριο
- 2191.9 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνMakaron z sosem z trzech serów
15 min
Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)
35min
Makaron a'la carbonara
30 Min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min
Risotto z boczniakami i szampanem
35min
Risotto z groszkiem i miętą
40 Min
Makaron w sosie pomidorowym
30 Min
Kurczak z makaronem w sosie śmietanowym
35min
Sałatka z kurczakiem i jajkiem
1h 15min
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
30 Min
Risotto z gruszkami i serem gorgonzola
50 Min
Pasta à la Norma
50 Min