Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Nachos
- 100 g plain flour, plus extra for dusting
- 100 g cornflour
- 5 g salt
- 80 g water
- 40 g sunflower oil
- 10 g Mexican spice mix
Vegetable Garnish
- 80 g onions, quartered
- 1 garlic clove
- 10 g olive oil
- 230 g peppers, red and yellow, cut in strips (3 cm)
-
1
tsp dried chilli, mild
ή Mexican spice mix - 200 g tomatoes, cut in pieces (2 cm)
- 285 g tinned sweetcorn, drained
- 250 g tinned kidney beans, rinsed, drained
- 2 Tbsp whipping cream
- 2 pinches freshly ground black pepper
- 20 g parsley leaves
- 60 g Cheddar cheese, grated
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1480 kJ / 354 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11 g
- Υδατάνθρακες
- 46 g
- Λιπαρά
- 15 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.5 g
- Φυτικές ίνες
- 5.2 g
- Νάτριο
- 527 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCarrot, Apple and Chia Muffin Bites
1óra 15p
Two Second Muesli
5 min.
Emmental Gougères
50min
Cheese Straws
30 min.
Macadamia Protein Balls with Coconut Butter
40 min
Turkish Spiced Lamb Bites
1 godz. 30 min
Pear and Goat's Cheese Flatbread
3h
Welsh Rarebit with Branston Pickle
20p
Black Bean Houmous with Maize Chips
1óra 15p
Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots
4h
Garlic and Thyme Crackers
1j 10 menit
Baby-friendly Mackerel Mayo Croquettes
1óra 15p