Buğday Salatası

Buğday Salatası

3.7 3 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 porsiyon

Υλικά

su
600 g
yumurta yıkanmış
2
buğday yıkanmış
100 g
ev yapımı sebze bulyon (προαιρετικό πεδίο)
½ tk
kırmızı biber parçalara bölünmüş
100 g
salatalık parçalara bölünmüş
100 g
100 g kabak, büyük parçalara bölünmüş
kırmızı soğan
20 - 40 g
diş sarımsak (προαιρετικό πεδίο) küçük
1
taze maydanoz yaprağı
3 sap
beyaz balzamik sirke
20 g
20 g limon suyu
zeytinyağı
15 g
hardal
1 tk
agave şurubu
1 tk
1 tk bal
tuz
¼ - ½ tk
karabiber
2 tutam

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1492 kJ / 357 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Υδατάνθρακες 43 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® ile Fit Kal 35 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası

15 λεπτ.

Yoğurt Soslu Buğday Salatası

1ωρ. 5 λεπτ.

Tavuk Katsu Sandviç Sushi (Onigirazu)

1ωρ. 50 λεπτ.

Çiğ Köfte (3 porsiyon)

1ωρ. 45 λεπτ.

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

Καμία βαθμολογία

Asya Salata

35 λεπτ.

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

40 λεπτ.

Jambonlu Patates Salatası

Καμία βαθμολογία

Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası

30 λεπτ.

Avusturya Usulü Patates Salatası

1ωρ. 30 λεπτ.

Lahana Yatağında Kızarmış Onsen Yumurtası

Καμία βαθμολογία

Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων