Five Seed Energy Bars

Five Seed Energy Bars

4.7 41 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

16 portions

Υλικά

non-stick cooking spray
flaxseeds
1 oz
pepitas
3 ½ oz
sunflower seeds
3 ½ oz
chia seeds
1 ½ oz
sesame seeds
1 ½ oz
dried cranberries
2 ½ oz
unsweetened shredded coconut
1 ½ oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla bean paste
1 tsp
maple syrup
3 ½ oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 4.1 mg

Πρωτεΐνη 4.6 g

Θερμίδες 656.7 kJ / 157 kcal

Λιπαρά 10.9 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.7 g

Υδατάνθρακες 12.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Breakfast on-the-go 8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

French Toast

40 λεπτ.

Classic Pancakes

50 λεπτ.

Crêpes

1ωρ. 15 λεπτ.

Three Egg French Omelet

30 λεπτ.

Pancakes and Waffles

40 λεπτ.

Poached Eggs

15 λεπτ.

Pear and Coconut Muesli

10 λεπτ.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 λεπτ.

Sweet Potato Pancakes

20 λεπτ.

Gut Immunity Shot

5 λεπτ.

Superfood Breakfast Muffins

1ωρ.

Two Second Breakfast

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων