Ham and Spinach Egg Wrap

Ham and Spinach Egg Wrap

4.0 48 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 pieces

Υλικά

cheddar cheese cut into pieces
2 oz
baby spinach
1 oz
mixed fresh herbs basil, parsley, chives, tarragon
½ oz
large eggs
3
water divided
22 oz
salt
¼ tsp
ground black pepper
¼ tsp
cream cheese softened, divided
4 tbsp
deli ham divided
12 slices
12 slices deli meats, divided

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 1590.8 mg

Πρωτεΐνη 35.4 g

Θερμίδες 1492.2 kJ / 356.6 kcal

Λιπαρά 18.1 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.5 g

Υδατάνθρακες 13.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Breakfast on-the-go 8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Classic Pancakes

Classic Pancakes

50 λεπτ.

Pancakes and Waffles

Pancakes and Waffles

40 λεπτ.

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

1ωρ. 25 λεπτ.

Three Egg French Omelet

Three Egg French Omelet

30 λεπτ.

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 λεπτ.

Turkey Benedict with Stuffing Waffles

Turkey Benedict with Stuffing Waffles

1ωρ. 5 λεπτ.

Dutch Baby Pancake

Dutch Baby Pancake

20 λεπτ.

Liver Detox

Liver Detox

5 λεπτ.

Sourdough Starter Discard Waffles

Sourdough Starter Discard Waffles

25 λεπτ.

Protein Boosted Waffles

Protein Boosted Waffles

25 λεπτ.

Hash Brown Cups

Hash Brown Cups

1ωρ.

Buckwheat Pancakes

Buckwheat Pancakes

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων