Ham and Spinach Egg Wrap

Ham and Spinach Egg Wrap

4.0 50 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 pieces

Υλικά

cheddar cheese cut into pieces
2 oz
baby spinach
1 oz
mixed fresh herbs basil, parsley, chives, tarragon
½ oz
large eggs
3
water divided
22 oz
salt
¼ tsp
ground black pepper
¼ tsp
cream cheese softened, divided
4 tbsp
deli ham divided
12 slices
12 slices deli meats, divided

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 1590.8 mg

Πρωτεΐνη 35.4 g

Θερμίδες 1492.2 kJ / 356.6 kcal

Λιπαρά 18.1 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.5 g

Υδατάνθρακες 13.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Breakfast on-the-go 8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Black Tahini Banana Bread

1ωρ. 20 λεπτ.

Tamales Oaxaqueños

2ωρ. 40 λεπτ.

Overnight Oats with Mixed Berries

4ωρ. 15 λεπτ.

Pink Breakfast Bowls with Berries

15 λεπτ.

Pineapple Spinach and Orange Juice

10 λεπτ.

Blueberry Jam

45 λεπτ.

Savory Three Cheese Tart

1ωρ. 50 λεπτ.

Gluten Free Pancakes and Waffles

45 λεπτ.

Two Second Breakfast

5 λεπτ.

Liver Detox

5 λεπτ.

Plum Jam

50 λεπτ.

Poached Eggs

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων