Strogonoff de cogumelos e jaca

Strogonoff de cogumelos e jaca

4.5 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 doses

Υλικά

natas de aveia
250 g
sumo de limão
1 c. chá de
bebida vegetal
80 g
amido de milho
1 c. chá de
1 c. chá de farinha de araruta
jaca cozida, em água escorrida
290 g
chalotas
80 g
110 g cebola, cortada em pedaços
dentes de alho
2
azeite
30 g
cogumelos shitake laminados
200 g
paprika fumada
½ c. chá de
mostarda
1 c. chá de
pasta de miso
45 g
manteiga de amêndoa
60 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
Salsa q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 522.9 mg

Πρωτεΐνη 4.8 g

Θερμίδες 983.8 kJ / 235.1 kcal

Λιπαρά 14.2 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 23.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Martilicious - receitas vegetarianas 12 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasanha de lentilhas vegan

2ωρ. 20 λεπτ.

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

1ωρ.

Ratatouille em massa folhada

50 λεπτ.

Couve-flor assada com puré de grão

1ωρ.

Batata gratinada com parmesão e tomilho

55 λεπτ.

Ovos com molho aurora

1ωρ. 10 λεπτ.

Strogonoff de legumes

30 λεπτ.

Strogonoff de cogumelos

30 λεπτ.

Ovos com tomate e queijo

40 λεπτ.

Assado de lentilhas

2ωρ. 25 λεπτ.

Massa com pesto de brócolos

30 λεπτ.

Not bacalhau com natas

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων