Thai-Style Chicken Omelet
TM6

Thai-Style Chicken Omelet

3.6 (5 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 oz oil
  • 1 garlic clove
  • 9 oz chicken breasts, air-chilled, boneless and skinless, cut in strips (½ in. x 1 ½ in.), patted dry with paper towels
  • 1 spring onion, sliced (approx. 1 in.)
  • 2 tsp brown sugar
  • 3 ½ oz cherry tomatoes, cut in halves
  • 1 ½ oz soybean sprouts, fresh
  • ½ bunch cilantro
  • 1 oz sweet chili sauce
  • 1 tsp lime juice
  • 4 large eggs
  • 2 tsp sesame oil
  • 2 tsp fish sauce
  • 2 tsp soy sauce
  • 2 tbsp oil, divided
    ή 2 tbsp unsalted butter, divided
  • 1 red chili pepper, deseeded, chopped

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2614 kJ / 624 kcal
Πρωτεΐνη
45 g
Υδατάνθρακες
16 g
Λιπαρά
41 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Νάτριο
1024 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων