Συσκευές & Αξεσουάρ
Surówka z tartej marchewki z jabłkiem (TM5)
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
1 jabłko (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki
-
2 - 3 marchewki (ok. 250 g), z odciętymi końcówkami
-
1 łyżka majonezu1 łyżka oleju
-
1 - 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 - 3 szczypty soli (προαιρετικό πεδίο)
-
1 łyżeczka cukru (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
53.7 mg
Πρωτεΐνη
1 g
Θερμίδες
598.2 kJ /
143 kcal
Λιπαρά
7.4 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Υδατάνθρακες
20.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Nakładka krojąca - zimne potrawy (TM5)
25 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKorzenny śledź z jabłkiem
2ωρ. 30 λεπτ.
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1ωρ.
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 λεπτ.
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 λεπτ.
Wieniec z halloumi i rozmarynem
1ωρ. 50 λεπτ.
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5ωρ.
Śledzie w kożuchu
1ωρ.
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 λεπτ.
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35 λεπτ.
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 λεπτ.
Ziołowy hummus z falafelami
13ωρ. 40 λεπτ.
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
1ωρ.