Συσκευές & Αξεσουάρ
Pizza au riz noir avec crème de courgettes, crevettes sautées et cottage cheese
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 40 λεπτ.
4 parts
Υλικά
Pâte à pizza au riz noir
-
100 g de riz noir
-
100 g de farine à pain
-
130 g d'eau
-
4 - 5 g de levure fraîche
-
½ c. à café de sucre
-
de l'huile d'olive extra vierge pour graisser
-
1 c. à café de sel
Crème de courgette
-
20 g d'oignons
-
25 g d'huile d'olive extra vierge
-
250 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
-
2 feuilles de basilic frais
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
Crevettes sautées
-
1 gousse d'ail
-
20 g d'huile d'olive extra vierge
-
100 g de crevettes crues, épluchées et déveinées
-
½ c. à café de curry en poudre
-
1 pincée de sel
Garniture
-
de l'huile d'olive extra vierge pour graisser
-
80 g de cottage cheese
-
1 pincée de piment, sec, en flocons
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 part
Νάτριο
148.8 mg
Πρωτεΐνη
13.5 g
Θερμίδες
1430 kJ /
341.8 kcal
Λιπαρά
13.8 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Υδατάνθρακες
41.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Pizza Gourmet
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνQuiche lorraine
50 λεπτ.
Pizza végétarienne à fermentation longue
20ωρ.
Quiche aux épinards et tomates
Καμία βαθμολογία
Pides aux trois fromages
1ωρ. 40 λεπτ.
Ciabatta au levain
Καμία βαθμολογία
Focaccia farcie
Καμία βαθμολογία
Empanadas au poulet
2ωρ. 30 λεπτ.
Pain plat arc-en-ciel
Καμία βαθμολογία
Pizza Lahmacun à la Turque
1ωρ.
Pastilla au Canard, aux Abricots et aux Pignons de Pin
Καμία βαθμολογία
Quiche au chou et au brocoli
1ωρ. 30 λεπτ.
Muffins aux oeufs, au saumon fumé et aux légumes
45 λεπτ.