Συσκευές & Αξεσουάρ
Judías al horno con verduras
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
40 g de apio en trozos de 2-3 cm
-
120 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
-
1 guindilla roja sin semillas, en trozos
-
1 ramita de romero fresco solo las hojas
-
200 g de cebolla en cuartos
-
20 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de comino molido
-
½ cucharadita de semillas de cilantro molidas
-
¼ de cucharadita de sal
-
400 g de judías rojas cocidas (en conserva), aclaradas y escurridas400 g de judías pintas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
6 - 8 rebanadas de pan para servir
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
730.7 mg
Πρωτεΐνη
11.4 g
Θερμίδες
1186.9 kJ /
283.7 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
10.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Υδατάνθρακες
35.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix nº 155
52 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsalada de arroz con sandía y mozzarella
45 λεπτ.
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30 λεπτ.
Ensalada de cuscús con orejones y piñones
50 λεπτ.
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1ωρ.
Zoodles de calabacín
15 λεπτ.
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1ωρ.
Hamburguesa de tortilla
20 λεπτ.
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1ωρ. 45 λεπτ.
Curry de batatas y brócoli
20 λεπτ.
Huevos al pesto
20 λεπτ.
Verduras baby en escabeche de tomate
1ωρ.
Focaccia art sin gluten
1ωρ. 45 λεπτ.