Pastel crujiente de verduras y garbanzos

Pastel crujiente de verduras y garbanzos

3.7 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

Champiñones y calabacines dorados

30 g de agua
300 g de champiñones (enteros si son pequeños, en cuartos o en mitades si son grandes)
20 g de aceite de oliva
1 pellizco de hebras de azafrán
200 g de calabacín con piel, en trozos de 2-3 cm

Pimientos y cebollas dorados

250 g de cebolla en octavos

250 g de cebolla roja, en octavos
250 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
20 g de aceite de oliva
400 g de garbanzos cocidos (en conserva)
500 g de tomates cherry
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de hierbas provenzales secas

Montaje y horneado

100 g de mantequilla en trozos
250 g de masa filo (10 láminas)
1 - 2 cucharaditas de semillas de sésamo
200 g de crème fraîche

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 800.8 mg

Πρωτεΐνη 10.2 g

Θερμίδες 2014.2 kJ / 481.4 kcal

Λιπαρά 31.8 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 14.3 g

Υδατάνθρακες 41.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 155 52 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía

1 Std.

Patatas y verduras gratinadas

40 Min

Pastel de patata

1 Std. 15 Min

Ensalada de lentejas en samfaina

1 Std.

Gratén de nachos

1 Std.

Puerros con salsa de soja y mostaza

45 Min

Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos

2 Std. 45 Min

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2 Std.

Estofado de berenjena picante

30 Min

Focaccia art sin gluten

1 Std. 45 Min

Poke de quinoa y seitán

1 Std.

Arroz negro con verduras asadas y tofu

1 Std.

Εμφάνιση όλων