Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Sałatka Colesław
- 600 g białej kapusty, bez twardych części, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 100 g majonezu
- 160 g marchewki (ok. 2 szt.), pokrojonej na kawałki
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 - 1 ½ łyżeczki cukru
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Bułki do burgerów
- 50 g masła, pokrojonego na kawałki
- 300 g mleka, plus 1 łyżka do posmarowania bułek
- 25 g cukru
-
25
g drożdży świeżych, pokruszonych
ή 1 opakowanie suchych drożdży (7-8 g) - 500 g mąki pszennej, typu 550, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 1 jajko
- 1 łyżeczka soli
- olej, do natłuszczenia miski
- 1 żółtko
- ziarna sezamu, białego, do posypania bułek
Burgery z łososia
- 5 - 10 g koperku, świeżego, tylko liście
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 70 g liści szpinaku baby, świeżych
- 15 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 750 - 800 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry, bez ości, pokrojonych na kawałki
- 1 ¼ łyżeczki soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 2232.2 kJ / 533.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 24.5 g
- Υδατάνθρακες
- 45.8 g
- Λιπαρά
- 25.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7.1 g
- Φυτικές ίνες
- 4.3 g
- Νάτριο
- 791.2 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRyba z warzywami i purée z kalafiora
40min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min
Ryba z warzywami na parze
1h 15 min.
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 min
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 min.
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1h
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45 min.
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55 min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 min.
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 min
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55 min