Arroz vaporizado con verduras y cítricos (Cocción de arroz)

Arroz vaporizado con verduras y cítricos (Cocción de arroz)

4.1 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

4 dientes de ajo
3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
1 cucharadita de sal
50 g de zumo de naranja
30 g de zumo de limón
780 g de agua
2 - 3 pellizcos de hebras de azafrán
1 pimienta de Cayena seca entera (προαιρετικό πεδίο)
1 pastilla de caldo de verduras
30 g de tomate frito
300 g de champiñones en cuartos
55 g de aceite de oliva
100 g de zanahoria en bastones de 5x0,5 cm
100 g de espárragos verdes en trozos de 5 cm (reserve las yemas)
100 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
100 g de pimiento verde en trozos de 2 cm
170 g de cebolla en octavos
350 g de arroz vaporizado
1 limón en gajos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 434.9 mg

Πρωτεΐνη 4.6 g

Θερμίδες 866 kJ / 207 kcal

Λιπαρά 9.7 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 26.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 155 52 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risotto al azafrán con mousse de calabacín y crujiente de beicon

1 godz. 45 min

Fideos filipinos (Pancit) - Filipinas

45 min

Pasta corta con beicon y champiñones

45 min

Mejillones en salsa de tomate con pasta

35 min

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1 godz.

Espaguetis integrales con mejillones

45 min

Gratinado de brócoli, pera y pasta con queso azul

1 godz.

Espaguetis integrales con conejo para dos

35 min

Pad thai de langostinos

30 min

Espaguetis integrales con pollo y verdura

25 min

Gratinado de pasta con brócoli y jamón

1 godz. 10 min

Espaguetis con setas, alcachofas y carabineros

1 godz.

Εμφάνιση όλων