Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
50
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
ή 50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 50 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
- 1 cebula, przekrojona na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oleju
- 250 g pieczarek, przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
- 450 g wody
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu lub 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu i 100 g mleka
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ή 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ¾ łyżeczki soli
- 300 g makaronu, suchego, typu penne
- 75 - 125 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wskazówka)
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 2180 kJ / 521 kcal
- Πρωτεΐνη
- 21 g
- Υδατάνθρακες
- 57 g
- Λιπαρά
- 22 g
- Φυτικές ίνες
- 5.7 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSałatka w indyjskim stylu
2h
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40min
Pasztet z gęsi z farszem grzybowym
9 godz. 45 min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 Min
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1 godz.
Pasztet z gęsi z suszonymi śliwkami
8h 35min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 min
Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami
55 min
Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem
55 min
Sałatka Waldorf
15 Min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 min