Arroz negro con mango y salmón
TM6 TM5 TM31

Arroz negro con mango y salmón

4.3 (32 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 300 g de mango maduro en trozos de aprox. 2 cm
  • 20 g de zumo de limón
  • 4 pellizcos de sal
  • 10 g de mostaza
  • 20 g de aceite de oliva
  • 1200 g de agua
  • 200 g de arroz negro (venere) (tiempo de cocción 16-18 min, ver sugerencia)
  • 300 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas en 2-3 trozos
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
1794 kJ / 428.8 kcal
Πρωτεΐνη
19.8 g
Υδατάνθρακες
49.8 g
Λιπαρά
16.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Φυτικές ίνες
3 g
Νάτριο
494.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων