
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spaghetti Nests with Lentil Balls
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
10 portions
Υλικά
-
spring onions cut into pieces (1 in.)5 oz
-
celery cut into pieces (1 in.)5 oz
-
carrots cut into pieces (1 in.)5 oz
-
extra virgin olive oil divided1 ½ oz
-
red split lentils dried10 ½ oz
-
water plus extra to boil spaghetti18 ½ oz
-
tomato paste divided2 oz
-
salt divided, plus extra to boil water (approx. 3 tbsp per 4 qt)2 tsp
-
ground black pepper divided1 tsp
-
bread crumbs divided7 oz
-
large eggs divided3
-
all-purpose flour to dust and roll
-
canned diced tomatoes21 oz
-
white balsamic vinegar½ oz
-
sugar2 tsp
-
crème fraîche divided1 ½ oz
-
dried spaghetti pasta16 oz
-
red bell pepper cut in triangles (½ in. x ½ in. x ½ in.)2 oz
-
pitted black olives cut in small pieces2 - 3
-
parsley to garnish
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
475.5 kcal /
1989.4 kJ
Πρωτεΐνη
19.5 g
Λιπαρά
9.7 g
Υδατάνθρακες
78.2 g
Φυτικές ίνες
8.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Νάτριο
0.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Kid's Corner - I want to be a chef
9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες