Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Southwest Quinoa
4.7 282 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • uncooked quinoa
    7 oz
  • water
    35 oz
  • salt divided, to taste
    1 tsp
  • apple cider vinegar
    1 ½ oz
  • oil
    1 oz
  • honey
    1 oz
  • lime juice
    1 oz
  • cilantro leaves
    ¼ bunch
  • jalapeño pepper stem and seeds removed (see Tip)
    1
  • garlic clove
    1
  • yellow mustard
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • red bell pepper diced (approx. 5 oz)
    1
  • orange pepper diced (approx. 5 oz.)
    1
  • black beans (14.5 oz), rinsed and drained
    1 can
  • sweet corn kernels (14.5 oz), rinsed and drained
    1 can
  • green onions thinly sliced
    2
  • avocado diced
    1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 678 mg
Πρωτεΐνη 12 g
Θερμίδες 1607 kJ / 384 kcal
Λιπαρά 14 g
Φυτικές ίνες 8 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 58 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cookidoo® Plated 2021 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Every Season is a Healthy Season 20 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Pantry Magic - #athomewiththermomix 9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
TM7™ Manifesto 200 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Buckwheat Blini with Smoked Salmon (Bill Yosses)

Buckwheat Blini with Smoked Salmon (Bill Yosses)

4.7(15)

2ωρ.

Coleslaw

Coleslaw

4.5(67)

10 λεπτ.

Chickpea Patties with Lemon Kale Salad

Chickpea Patties with Lemon Kale Salad

4.2(27)

55 λεπτ.

Brandy Chicken Liver Pâté

Brandy Chicken Liver Pâté

4.9(106)

3ωρ. 25 λεπτ.

Chicken Liver Pate

Chicken Liver Pate

4.7(47)

25 λεπτ.

Green Chili Deviled Eggs

Green Chili Deviled Eggs

4.6(8)

40 λεπτ.

Cheese Balls Three Ways

Cheese Balls Three Ways

4.8(23)

2ωρ. 30 λεπτ.

Steamed Veggies with Cauliflower Hummus

Steamed Veggies with Cauliflower Hummus

4.7(30)

45 λεπτ.

Lentil Salad

Lentil Salad

4.0(25)

35 λεπτ.

Jalapeño Poppers

Jalapeño Poppers

4.7(36)

1ωρ.

Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)

Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)

4.4(24)

2ωρ. 15 λεπτ.

Ginger Snaps with Mascarpone and Figs

Ginger Snaps with Mascarpone and Figs

4.6(5)

1ωρ. 55 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων