Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g di acqua
- 250 g di zucchine a tocchetti (4 cm)
- 10 g di spinaci baby freschi
- 10 g di erbe aromatiche (80% basilico e 20% menta)
- 30 g di pistacchi al naturale, sgusciati e spellati
- 100 g di olio extravergine di oliva
- 1 cubetto di ghiaccio
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe bianco macinato
- 500 g di pasta secca, tipo sedanini
- 1 spicchio di aglio
- 300 g di code di gambero fresche, sgusciate e pulite
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 2164.2 kJ / 517.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 17.5 g
- Υδατάνθρακες
- 68.8 g
- Λιπαρά
- 21 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.7 g
- Φυτικές ίνες
- 3.5 g
- Νάτριο
- 349.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pasta alla gricia
30 λεπτ.
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35min
Mezze penne integrali risottate alla norma
50 λεπτ.
Pasta con lenticchie rosse e salsiccia
35min
Riso e verze
1ωρ. 10 λεπτ.
Scialatielli con pesto di cicorie su purea di fave
55 min
Pad thai
45min
Minestra lenticchie e spinaci
50 λεπτ.
Orzotto al radicchio rosso
40 Min
Gnocchi di broccoli
1ωρ.
Cous cous zucca e feta
40 Min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 Min