Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Palak parathas, patate douce et dip au curry

Palak parathas, patate douce et dip au curry
3.6 14 βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Le dip
  • 2 petits-suisses
  • 3 cubes de fromage à tartiner type Kiri
  • 10 g de curry en poudre
  • 1 c. à café de moutarde à l'ancienne
  • 1 pincée de poivre moulu
Les palak parathas
  • 230 g de farine de blé complet
  • 230 g de farine blanche type 45 et un peu pour le plan de travail
  • 1 gousse d'ail
  • 130 g d'épinards frais
  • 120 g d'eau
La patate douce
  • 500 g d'eau
  • 500 g de patate douce détaillée en dés (2 cm)
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre blanc moulu
  • 80 g de beurre clarifié fondu

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 512 mg
Πρωτεΐνη 19 g
Θερμίδες 3088 kJ / 733.8 kcal
Λιπαρά 23.8 g
Φυτικές ίνες 11.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 13.3 g
Υδατάνθρακες 104.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°33 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais

4.6(220)

50 Min

Nouilles asiatiques et légumes

4.5(11)

30 Min

Tarte chèvre, pomme et oignon

4.3(195)

2 Std. 15 Min

Gratin de crozets, reblochon et poireaux

4.5(162)

1 Std. 40 Min

Fondue savoyarde à la tomate

4.7(51)

30 Min

Galettes de sarrasin aux épinards, œufs et gruyère

4.3(47)

45 Min

Galettes de légumes

4.2(38)

20 Min

Gratin de carotte, patate douce et châtaigne, crème au roquefort

4.0(162)

1 Std.

Clafoutis aux tomates cerise et au basilic

4.1(149)

40 Min

Légumes d'hiver au miel et au quinoa

4.4(537)

40 Min

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

4.2(61)

45 Min

Courge spaghetti, poireau et champignons

4.3(253)

1 Std. 40 Min

 Εμφάνιση όλων