Συσκευές & Αξεσουάρ
Palak parathas, patate douce et dip au curry
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Le dip
-
2 petits-suisses
-
3 cubes de fromage à tartiner type Kiri
-
10 g de curry en poudre
-
1 c. à café de moutarde à l'ancienne
-
1 pincée de poivre moulu
Les palak parathas
-
230 g de farine de blé complet
-
230 g de farine blanche type 45 et un peu pour le plan de travail
-
1 gousse d'ail
-
130 g d'épinards frais
-
120 g d'eau
La patate douce
-
500 g d'eau
-
500 g de patate douce détaillée en dés (2 cm)
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre blanc moulu
-
80 g de beurre clarifié fondu
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
512 mg
Πρωτεΐνη
19 g
Θερμίδες
3088 kJ /
733.8 kcal
Λιπαρά
23.8 g
Φυτικές ίνες
11.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
13.3 g
Υδατάνθρακες
104.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® et moi n°33
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrêpes sucrées ou salées
40 λεπτ.
Galettes de sarrasin aux épinards, œufs et gruyère
45 λεπτ.
Galettes aux champignons et crème de soja
1ωρ. 30 λεπτ.
Galettes aux poireaux, œuf et comté
1ωρ. 50 λεπτ.
Blanquette de légumes
55 λεπτ.
Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin
35 λεπτ.
Omelette aux champignons et aux herbes
30 λεπτ.
Spaghetti risottata aux légumes de printemps
40 λεπτ.
Crêpes aux épinards, sauce au yaourt
25 λεπτ.
Petit flan au roquefort et brocoli
40 λεπτ.
Gratin de chouchous
55 λεπτ.
Salade de riz complet aux champignons et noix
45 λεπτ.