Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

3.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

5 μερίδες

Υλικά

μπρόκολο σε κομμάτια 2 εκ.
250 γρ.
καρότα καθαρισμένα, σε κομμάτια 2 εκ.
200 γρ.
κλωνάρι σέλινου σε κομμάτια 2 εκ.
75 γρ.
σπανάκι σε κομμάτια
50 γρ.
ρύζι
100 γρ.
νερό
550 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 3.4 g

Θερμίδες 389 kJ / 92 kcal

Λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 17.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Φρουτόκρεμα

10 min

Πουρές ροδάκινο-μπανάνα

No ratings

Πουρές γαλοπούλας και λαχανικών

No ratings

Πουρές γλυκοπατάτας

25 min

Πουρές κοτόπουλου και λαχανικών

15 min

Πουρές με μοσχάρι και καρότα

No ratings

Πουρές ψαριού με μπρόκολο

No ratings

Πουρές λαχανικών

No ratings

Πουρές φρούτου (μήλο)

No ratings

Πόριτζ με μήλο, μπανάνα και χουρμάδες

10 min

Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα

10 min

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

50 min

Εμφάνιση όλων