Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 γρ. αχλάδι, καθαρισμένο, σε κύβους 4 εκ.
- 100 γρ. μήλο καθαρισμένο, σε κύβους 4 εκ.
- 50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
- Διατροφή
- ανά 1 μερίδα
- Θερμίδες
- 229 kJ / 54 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.6 g
- Υδατάνθρακες
- 10.8 g
- Λιπαρά
- 0.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι
50 dk
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10 Min
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40 Min
Ρυζόγαλο με μάνγκο
Καμία βαθμολογία
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Καμία βαθμολογία
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1sa
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45 dk
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30 Min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15 Min
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30 Min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 dk
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 dk