Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 γρ. μήλο, καθαρισμένο, σε κομμάτα
- 50 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 15 γρ. νιφάδες βρώμης
-
100
γρ. βρεφικό γάλα (μητρικό ή φόρμουλας)
ή 100 γρ. νερό
- Διατροφή
- ανά 1 μερίδα
- Θερμίδες
- 243 kJ / 58 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 10 g
- Λιπαρά
- 1.3 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνΠάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15min
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
Καμία βαθμολογία
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45min
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαυράκι
50min
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50min
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Καμία βαθμολογία
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30min
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25 min
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30min
Ρυζόγαλο με μάνγκο
Καμία βαθμολογία
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1h