Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g de baies variées fraîches (par ex. : myrtilles, fraises, framboises)
- 500 g de lait entier de longue conservation (voir conseil)
- 60 g de yaourt nature
- 25 g de lait en poudre (voir conseil)
- 125 g de lait concentré sucré
- 250 g d'eau
-
30
g de jus de citron (voir conseil)
ή 1 c. à café d'acide ascorbique (vitamine C en poudre)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 635 kJ / 151 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7 g
- Υδατάνθρακες
- 19 g
- Λιπαρά
- 5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3 g
- Νάτριο
- 96 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSauce béchamel
15 Min
Cuisson du riz
25min
Cuire du riz long complet
55 Min
Cuisson des pâtes
20 Min
Cuisson du riz basmati
35min
Cuisson du riz jasmin
35min
Pâte brisée vegan
45 Min
Pâtes fraîches
1 godz.
Pâte de base pour pain
24hod. 5min
Yaourt nature
14 Std.
Yaourt à la vanille
12h 20min
Fond de légumes
45 Min