Tumis Buncis

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

1 La recette complète

Υλικά

300 g d'haricots verts frais coupés en petits morceaux (5 cm)
250 g d'eau
40 g d'huile d'arachide

40 g d'huile d'olive
10 g de gingembre frais
10 g de galangal (gingembre thaï), frais (προαιρετικό πεδίο)
100 g d'échalotes
1 gousse d'ail
1 long piment rouge coupé en morceaux, sans les graines

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 La recette complète

Νάτριο 6 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1213 kJ / 291 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 5.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Buffet indonésien 5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wraps végétaliens et sans gluten

Wraps végétaliens et sans gluten

3 Std. 40 Min

Crêpes

Crêpes

1 Std. 15 Min

Sauce béarnaise Mode Sauce

Sauce béarnaise Mode Sauce

Keine Bewertungen

Crème pâtissière Mode Sauce

Crème pâtissière Mode Sauce

Keine Bewertungen

Sauce béchamel Mode Sauce

Sauce béchamel Mode Sauce

15 Min

Pâte à gaufre

Pâte à gaufre

1 Std. 30 Min

Yaourt à la vanille

Yaourt à la vanille

Keine Bewertungen

Feta végane à l'huile aux herbes

Feta végane à l'huile aux herbes

1 Std. 10 Min

Fromage à tartiner rustique à la bière, cumin et paprika

Fromage à tartiner rustique à la bière, cumin et paprika

Keine Bewertungen

Crêpes sans lactose à la confiture

Crêpes sans lactose à la confiture

1 Std.

Glaçage

Glaçage

5 Min

Sel citronné aux herbes

Sel citronné aux herbes

1 Std.

Εμφάνιση όλων