Bolinhos de espinafres em molho de tomate

Bolinhos de espinafres em molho de tomate

4.2 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 doses

Υλικά

Bolinhos

espinafres descongelados
200 g
cebola
70 g
salsa só as folhas
5 pés de
manteiga
60 g
leite
130 g
pão branco cortado em cubos
250 g
queijo mozarela cortado em cubos (1 cm aprox.)
150 g
farinha
40 g
ovos
3
sal
½ c. chá de
noz-moscada
1 pitada de

Molho de tomate

cebola cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
azeite mais q.b. p/ untar
20 g
tomate em pedaços
400 g
concentrado de tomate
10 g
açúcar
1 c. chá de
tomilho seco
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
água
100 g
tomate-cereja
250 g
manjericão fresco picado
1 c. chá cheia

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 24 g

Θερμίδες 2760 kJ / 656 kcal

Λιπαρά 34 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Υδατάνθρακες 58 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caril de lentilhas

1ωρ. 30 λεπτ.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 λεπτ.

Bolonhesa de frutos secos

35 λεπτ.

Caril de legumes com bulgur

55 λεπτ.

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45 λεπτ.

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1ωρ. 10 λεπτ.

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2ωρ.

Caril de cogumelos

20 λεπτ.

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2ωρ. 50 λεπτ.

Hambúrgueres de feijão-preto

40 λεπτ.

Seitan

50 λεπτ.

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων