Walnuss-Pilz-Patties
TM6 TM5

Walnuss-Pilz-Patties

4.4 (49 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 70 g Walnüsse, halbiert
  • 150 g Haferflocken, feinblättrig
  • ½ Bund Petersilienblättchen, frisch, abgezupft
  • 2 EL Kichererbsenmehl
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer, frisch gemahlen
  • 1 TL Paprikapulver, edelsüß, geräuchert
  • 1 TL Ras el Hanout
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 2 Knoblauchzehen
  • 200 g braune Champignons, geviertelt
  • 300 g Kräuterseitlinge, in Stücken (4 cm)
  • 7 EL Olivenöl

Διατροφή
ανά 1 Portionen
Θερμίδες
1838.5 kJ / 439 kcal
Πρωτεΐνη
14 g
Υδατάνθρακες
33 g
Λιπαρά
28 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
11.8 g
Νάτριο
309 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων