Συσκευές & Αξεσουάρ
Lasanha de legumes
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 doses
Υλικά
P/ ralar
-
queijo Emmental cortado em pedaços (3 cm)150 g
Molho béchamel
-
leite1000 g
-
manteiga cortada em pedaços50 g
-
farinha100 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
Molho ratatouille
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
alho2 dentes de
-
alho-francês cortado em pedaços150 g
-
azeite40 g
-
curgete cortada em pedaços pequenos200 g
-
cenoura cortada em pedaços pequenos150 g
-
150 g pimento verde, cortado em pedaços pequenospimento vermelho cortado em pedaços pequenos150 g
-
beringela cortada em pedaços pequenos150 g
-
vinho do Porto100 g
-
tomate em pedaços400 g
-
cogumelos frescos cortados em quartos150 g
-
manjericão só as folhas partidas ao meio3 pés de
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta½ - 1 c. chá de
Montagem
-
Azeite q.b. p/ untar
-
placas de lasanha (300 g aprox.)18 - 25
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
822.7 mg
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
2105.2 kJ /
503.2 kcal
Λιπαρά
20.6 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.8 g
Υδατάνθρακες
59.7 g
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