Pilaf chypriote de riz et lentilles

Pilaf chypriote de riz et lentilles

4.1 57 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

1400 g d'eau
1 c. à soupe bombée de bouillon de légumes en pâte

1 cube de bouillon de légumes
400 g de lentilles sèches
100 g de riz
1 c. à café de sel
1 c. à café de concentré de tomate (προαιρετικό πεδίο)
15 g de vinaigre
50 g d'huile d'olive
200 g d'oignons coupés en morceaux

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 19 g

Θερμίδες 1590 kJ / 380 kcal

Λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 57 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Avec vous. Toujours. 50 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin de chou-fleur, crème à la moutarde et fromage

40 λεπτ.

Epinards à la berrichonne

40 λεπτ.

Tajine de légumes aux fruits secs

1ωρ. 15 λεπτ.

Blanquette de légumes

55 λεπτ.

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 λεπτ.

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

1ωρ. 5 λεπτ.

Gratin de céleri-rave, béchamel au comté

40 λεπτ.

Burger de quinoa et ketchup aux tomates jaunes

2ωρ.

Gratin de blettes, béchamel au paprika et cheddar

40 λεπτ.

Seitan à l'orange

1ωρ.

Gratin de chou-fleur au kasha

1ωρ. 5 λεπτ.

Pizza courge, champignons et fromage à raclette

2ωρ.

Εμφάνιση όλων