Pilaf chypriote de riz et lentilles
TM6

Pilaf chypriote de riz et lentilles

4.1 (30 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1400 g d'eau
  • 1 c. à soupe bombée de bouillon de légumes en pâte
    ή 1 cube de bouillon de légumes
  • 400 g de lentilles sèches
  • 100 g de riz
  • 1 c. à café de sel
  • 1 c. à café de concentré de tomate (προαιρετικό πεδίο)
  • 15 g de vinaigre
  • 50 g d'huile d'olive
  • 200 g d'oignons, coupés en morceaux

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1590 kJ / 380 kcal
Πρωτεΐνη
19 g
Υδατάνθρακες
57 g
Λιπαρά
12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων