Συμβατές εκδόσεις
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1200 g d'eau
- 2 cubes de bouillon de légumes
- 2 carottes en bâtonnets
- 6 c. à soupe d'huile de sésame
- 120 g de champignons de Paris frais en lamelles épaisses
- 1 c. à soupe de thym déshydraté
- 200 g de nouilles chinoises sèches aux œufs
- 80 g d'épinards frais
- 200 g de tofu fumé en petits dés
-
4
c. à café de pâte de miso
ή 4 c. à café de sauce de soja - 1 c. à soupe de graines de sésame
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 488 kcal / 2038 kJ
- Πρωτεΐνη
- 16 g
- Λιπαρά
- 26 g
- Υδατάνθρακες
- 44 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 100 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
