Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de riz croustillante
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
250 g de riz basmati
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980 g d'eau
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1 c. à café de purée de piment
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3 c. à soupe d'huile neutre
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300 g de petits pois surgelés300 g de fèves de soja vertes en cosse surgelées (édamame)
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1 concombre
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1 oignon rouge
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1 bouquet de persil frais équeuté
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1 petit bouquet de menthe fraîche équeuté
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20 g de gingembre frais
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1 gousse d'ail
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40 g de cacahuètes grillées non salées et un pour la finition
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20 g de sauce de poisson (nuoc-mâm)
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40 g d'huile de sésame
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le jus de 2 citrons verts
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10 g de sucre de canne complet non raffiné
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feuilles de coriandre fraîche pour la finition
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
660.2 mg
Πρωτεΐνη
15.1 g
Θερμίδες
2366.3 kJ /
565.6 kcal
Λιπαρά
29.5 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
61.9 g
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