Συσκευές & Αξεσουάρ
Riz cantonais aux crevettes
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
3 portions
Υλικά
-
250 g de riz à grain court japonais
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250 g de crevettes crues, épluchées et déveinées, surgelées, préalablement décongelées et séchées avec du papier absorbant250 g de crevettes crues, épluchées et déveinées lavées
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50 g de petits pois, frais ou surgelés
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50 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
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370 g d'eau
-
20 g de sauce de soja légère (claire)
-
10 g d'huile de sésame toasté et un peu pour la finition
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20 g de sauce d'huître
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10 g de vinaigre de riz
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1 c. à café de sucre roux
-
1 c. à café de sel
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ciboule ciselée, pour la finition
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1678.3 mg
Πρωτεΐνη
19 g
Θερμίδες
1791 kJ /
428.1 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
74.4 g
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