Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Ninhos de esparguete com almôndegas de lentilhas
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
10 doses
Υλικά
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3 cm aprox.)150 g
-
aipo cortado em pedaços (3 cm aprox.)150 g
-
cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)150 g
-
azeite50 g
-
lentilhas vermelhas300 g
-
água mais q.b. p/ cozer530 g
-
concentrado de tomate60 g
-
sal mais q.b. p/ temperar2 c. chá de
-
pimenta1 c. chá de
-
ovos3
-
pão ralado200 g
-
Farinha q.b. p/ panar
-
tomate em pedaços600 g
-
vinagre balsâmico branco20 g
-
açúcar2 c. chá de
-
crème-fraîche50 g
-
500 g esparguetemassa tipo spaghettini500 g
-
pimento vermelho cortado em triângulos (1x1x1 cm aprox.)60 g
-
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em pedaços pequenos2 - 3
-
Salsa q.b. p/ guarnecer
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
566.9 mg
Πρωτεΐνη
19.5 g
Θερμίδες
1989.4 kJ /
475.5 kcal
Λιπαρά
9.7 g
Φυτικές ίνες
8.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Υδατάνθρακες
78.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Crianças
12 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Salteado de legumes com molho de amendoim
30 λεπτ.
Bolonhesa de lentilhas
50 λεπτ.
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35 λεπτ.
Caril de feijão-preto
35 λεπτ.
Risoto de vinho tinto e cogumelos
35 λεπτ.
Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50 λεπτ.
Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela
45 λεπτ.
Creme de grão e couve-flor assados
35 λεπτ.
Arroz de tomate e legumes
1ωρ. 15 λεπτ.
Quiche de alho-francês e queijo
1ωρ. 5 λεπτ.
Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini
45 λεπτ.
Guisado de feijoca
25 λεπτ.