Tajine de légumes, pois chiches et poulet
TM6 TM5 TM31

Tajine de légumes, pois chiches et poulet

2.9 (75 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 900 g d'eau
  • 200 g de courge butternut (ou potimarron), pelée et en dés
  • 4 navets, pelés et en dés
  • 1 oignon rouge, pelé
  • 1 gousse d'ail, pelée
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de mélange d'épices
  • 1 filet de poulet, en petites lanières
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 160 g de pois chiches en conserve
  • 30 g de raisins secs
  • sel
  • 1 brin de coriandre fraîche, ciselé

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
997 kJ / 238 kcal
Πρωτεΐνη
22 g
Υδατάνθρακες
18 g
Λιπαρά
7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων