Tajine de légumes, pois chiches et poulet

Tajine de légumes, pois chiches et poulet

2.9 81 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'eau
    900 g
  • de courge butternut (ou potimarron), pelée et en dés
    200 g
  • navets pelés et en dés
    4
  • oignon rouge pelé
    1
  • d'ail pelée
    1 gousse
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • de mélange d'épices
    1 c. à soupe
  • de poulet en petites lanières
    1 filet
  • de bouillon de légumes
    1 cube
  • de pois chiches en conserve
    160 g
  • de raisins secs
    30 g
  • sel
  • de coriandre fraîche ciselé
    1 brin

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 238 kcal / 997 kJ
Πρωτεΐνη 22 g
Λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων