Blancs de volaille à la moutarde

Blancs de volaille à la moutarde

4.6 201 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

2 portions

Υλικά

80 g d'oignon coupé en deux
20 g de beurre
300 g de blancs de volaille détaillés en cubes
150 g de crème liquide 35% m.g.
90 g de moutarde à l'ancienne
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
400 g de brocoli, détaillé en bouquets
600 g d'eau

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 44.5 g

Θερμίδες 2655.5 kJ / 638.5 kcal

Λιπαρά 45 g

Φυτικές ίνες 9 g

Υδατάνθρακες 11.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Blog & co - Ma cuisine tout simplement Vol.I 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crumble de poulet aux légumes d'automne

1sa 15 dk

Boulettes de bœuf aux pois chiches

40 dk

Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange

1sa 15 dk

Soupe de ramen épicée (tantanmen)

45 dk

Poulet à l'ananas et quinoa

1sa

Poulet aux citron et amandes

1sa 5 dk

Crumble au potiron et jambon

1sa 10 dk

Paupiettes de chou au poulet

2sa 10 dk

Poulet à l'huile de sésame, sauce de soja et vin de riz

45 dk

Longe de porc, sauce aux champignons et riz

1sa 20 dk

Galette fourrée jambon-champignons

40 dk

Porc aux lentilles

1sa 20 dk

Εμφάνιση όλων