Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Tajine végétarien
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
60 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
5 g de ras el-hanout
-
500 g d'eau
-
200 g de tomates coupées en morceaux
-
250 g de carottes détaillées en dés
-
3 pincées de sel
-
140 g de lentilles corail sèches entières
-
130 g de poivron émincé
-
150 g de petits pois frais écossés
-
200 g de courgette détaillée en dés
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1.3 mg
Πρωτεΐνη
19.3 g
Θερμίδες
1324.8 kJ /
316.3 kcal
Λιπαρά
9.8 g
Φυτικές ίνες
617.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
18.5 g
Υδατάνθρακες
28.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® et moi n°32
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tatin d'aubergine
1h 5min
Tarte chèvre, pomme et oignon
2h 15min
Crumble d'endives au roquefort
1h 5min
Macaroni à la montagnarde
45min
Quesadilla courge, cheddar, guacamole et œuf au plat
25min
Omelette aux champignons et aux herbes
30min
Lasagne véganes aux lentilles
2h 20min
Riz fondant aux légumes
25min
Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic
35min
Œufs cocotte à la florentine
50min
Tarte aux légumes et gorgonzola sans gluten
1h 10min
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1h