Συσκευές & Αξεσουάρ
Riso al pollo hainanese, zuppa di verdure e uova
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
500 g di cosce di pollo con la pelle disossate
-
10 g di salsa di soia chiara
-
¼ di cucchiaino di pepe bianco macinato
-
3 uova
-
1560 g di acqua
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
50 g di zenzero, radice fresca
-
10 g di spicchi di aglio
-
30 g olio extravergine di oliva
-
300 g di riso ben sciacquato
-
1 cucchiaino di dado per brodo di pollo, fatto in casa1 dado per brodo di pollo (per 0,5 l di brodo)
-
2 foglie di pandano
-
50 g di cipolla
-
70 g di patata a cubetti
-
70 g di pomodoro a spicchi
-
120 g di carota a cubetti
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
1488 mg
Πρωτεΐνη
31 g
Θερμίδες
2663 kJ /
637 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
72 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Ieri. Oggi. Sempre
50 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRiso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35 λεπτ.
Riso con pollo e verdure
30 λεπτ.
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 λεπτ.
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55 λεπτ.
Riso integrale alla cantonese
1ωρ. 20 λεπτ.
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35 λεπτ.
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 λεπτ.
Insalata di riso venere
40 λεπτ.
Trofie fredde con pesto di avocado
30 λεπτ.
Orzotto con zucchine e formaggio di capra
1ωρ. 15 λεπτ.
Pasta con crema di fave e salmone
35 λεπτ.
Farrotto integrale alle verdure
50 λεπτ.