Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre

Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre

4.2 48 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

250 g d'oignons rouges coupés en tranches (env. 7-8 mm)
40 g de miel
10 g de vinaigre de vin rouge
1 ½ c. à café de sel
6 œufs
150 g de fromage de chèvre frais crémeux
½ c. à café de poivre fraîchement moulu
500 g d'eau
30 g de noix décortiquée hachées
30 g de mélange de graines germées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 0.5 mg

Πρωτεΐνη 17.3 g

Θερμίδες 1249.8 kJ / 298.8 kcal

Λιπαρά 19 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°34 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Okonomiyaki

50min.

Crumble salé poireaux, pruneaux et noisettes

45min.

Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau

1hod. 45min.

Pilaf chypriote de riz et lentilles

45min.

Sarrasin avec champignons

25min.

Curry de légumes au lait de coco

50min.

Curry de lentilles et citrouille à la vapeur

1hod. 15min.

Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé

45min.

Œufs cocotte à la florentine

50min.

Tajine végétarien

35min.

Pains pita à l'aubergine, œuf et sauce yaourt

35min.

Risotto aux herbes et fromage de chèvre

30min.

Εμφάνιση όλων