Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 cipollotto, a pezzi
- 3 spicchi di aglio
- 10 g di zenzero fresco, a fette sottili
- 20 g di olio neutro, per esempio olio di girasole
- 400 g di fagiolini sottili, verdi
- 10 g di salsa di soia
- 2 cucchiaini di olio piccante, fatto in casa, vedi consigli (προαιρετικό πεδίο)
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino colmo di zucchero
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 491 kJ / 117 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 8 g
- Λιπαρά
- 8 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Funghi all'aglio
20min
Contorno di melanzane
25min
Knöpfli
50min
Verdure saltate
10min
Riso pilaf
Καμία βαθμολογία
Purè di patate dolci
1h
Melanzane al vapore con riso
1h
Verdure al vapore
20min
Fagiolini al pomodoro
55min
Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio
45min
Relish di zucchine con nettarine
Καμία βαθμολογία
Cubetti di zucca in agrodolce
Καμία βαθμολογία