Virtù teramane

Virtù teramane

4.3 14 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porzioni

Υλικά

1 peperoncino piccante rosso
100 g di cipolla a pezzi
40 g di olio extravergine di oliva
50 g di peperone pulito e a cubetti (1 cm)
100 g di pancetta a cubetti dolce o affumicata
100 g di polpa di pomodoro a pezzi
800 g di acqua (vedere consigli)
150 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
100 g carote pelate e a tocchetti (1 cm circa)
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
80 g di prosciutto crudo a dadini
100 g di fave fresche
4 foglie di basilico fresco lavate
1 pizzico di noce moscata grattugiata
80 g di cereali misti
80 g di pasta all'uovo
200 g di lenticchie in scatola, scolate e sciacquate
150 g di fagioli in scatola, scolati e sciacquati

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 1228.2 mg

Πρωτεΐνη 23.6 g

Θερμίδες 2030.7 kJ / 485.5 kcal

Λιπαρά 22.4 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g

Υδατάνθρακες 49.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Giro d'Italia 21 Συνταγές
Ιταλία

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2021 30 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Minestra della nonna

Minestra della nonna

50 λεπτ.

Gazpacho di peperone e aceto balsamico

Gazpacho di peperone e aceto balsamico

30 λεπτ.

Brodetto ricco con crostoni

Brodetto ricco con crostoni

1ωρ.

Zuppa di tofu e verdure

Zuppa di tofu e verdure

50 λεπτ.

Zuppa di cipolle di Cannara

Zuppa di cipolle di Cannara

1ωρ.

Tortellini in brodo di gallina

Tortellini in brodo di gallina

Καμία βαθμολογία

Vellutata di cavolo viola e panna

Vellutata di cavolo viola e panna

1ωρ. 40 λεπτ.

Vellutata porri, patate, prosciutto e crema al limone

Vellutata porri, patate, prosciutto e crema al limone

50 λεπτ.

Vellutata di cavolfiore e nocciole con crostini all'Emmental

Vellutata di cavolfiore e nocciole con crostini all'Emmental

55 λεπτ.

Vellutata di piselli senza scarti

Vellutata di piselli senza scarti

2ωρ.

Zuppa di miso con soba

Zuppa di miso con soba

55 λεπτ.

Zuppa con spaghetti di Daikon

Zuppa con spaghetti di Daikon

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων