Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
TM6 TM5 TM31

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

4.6 (96 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 diente de ajo
  • 25 g de aceite de oliva (y algo más para cuajar la tortilla)
  • 80 g de hojas de espinaca frescas
  • ½ cucharadita de sal
  • 4 huevos
  • 30 g de leche
  • ¼ de cucharadita de pimienta molida
  • 30 g de queso emmental en lonchas de 2 mm
  • 30 g de jamón serrano en lonchas finas

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
1449.5 kJ / 346.5 kcal
Πρωτεΐνη
20.5 g
Υδατάνθρακες
4 g
Λιπαρά
27.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
1 g
Νάτριο
0.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων