Συμβατές εκδόσεις
Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g de fideos orientales transparentes de soja verde (cristal o celofán)
- 100 g de puerro en trozos
- 3 huevos
- 50 g de salsa de soja
- 20 g de aceite de sésamo
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1000 g de agua
- 100 - 150 g de pechuga de pollo sin piel, en tiras de aprox. 5x50 mm
- 100 g de tirabeques (frescos o congelados)
- 100 g de zanahoria en juliana
- 100 g de guisantes (frescos o congelados)
- ½ cucharadita de sal
- 2 dientes de ajo
- 10 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
- 20 g de aceite vegetal
- 10 g de cilantro fresco
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1760.5 kJ / 420.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13.3 g
- Υδατάνθρακες
- 56.5 g
- Λιπαρά
- 15.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.8 g
- Φυτικές ίνες
- 3.5 g
- Νάτριο
- 1090 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Judías blancas a la toscana
35 Min
Lentejas pardinas con compango
2h 50min
Judías blancas a la hortelana
45 Min
Guiso de garbanzos con verduras y chorizo
45 Min
Judías verdes con champiñones y beicon
30 Min
Lentejas guisadas con verduras
2h 50min
Lentejas guisadas
50min
Trinxat de col
1 Std. 15 Min
Lentejas con arroz al aroma de jerez
30 Min
Judías blancas con chorizo
40min
Lentejas al curry con pollo y manzana
40min
Guisantes con jamón y huevos poché
25 Min