Tortilla de ensalada griega al vapor

Tortilla de ensalada griega al vapor

3.8 53 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

6 hojas de albahaca fresca
60 g de cebolla roja en cuartos
6 huevos
2 pellizcos de sal
1 pellizco de pimienta molida
500 g de agua
50 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas de aprox. 3 mm
200 g de tomates cherry en mitades
100 g de queso feta desmenuzado o en dados
8 hojas de menta fresca
2 pellizcos de orégano seco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 329.8 mg

Πρωτεΐνη 8.3 g

Θερμίδες 524.3 kJ / 125.3 kcal

Λιπαρά 8.7 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 3.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 151 37 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

2 godz. 40 min

Boloñesa de avellanas

35 min

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

25 min

Ensalada de arroz con sandía y mozzarella

45 min

Crumble estilo indio

1 godz.

Poke bol vegano con tahini de aguacate

45 min

Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco

9 godz. 30 min

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

1 godz. 45 min

Curry de lentejas y calabaza al vapor

1 godz. 15 min

Zoodles de calabacín

15 min

Tortitas de garbanzo con hummus

20 min

Goulash de soja con dumplings

1 godz. 25 min

Εμφάνιση όλων