Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Les aubergines farcies
- 30 g d'échalotes
- 1 gousse d'ail
- 150 g de tomates confites
- 60 g de cacahuètes non salées
- 70 g d'huile d'olive
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g d'eau
- 600 - 700 g d'aubergines (2 aubergines)
La sauce tomate
- 1 gousse d'ail
- 800 g de tomates, coupées en morceaux
- 60 g de parmesan râpé (προαιρετικό πεδίο)
- riz basmati, pour le service
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1390.3 kJ / 334.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.8 g
- Υδατάνθρακες
- 16.5 g
- Λιπαρά
- 24 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.5 g
- Φυτικές ίνες
- 8.2 g
- Νάτριο
- 325 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Crumble de courge butternut à la pomme et aux noix
55 min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30 min.
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1 Std.
Ratatouille aux lentilles
50 min
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45 Min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35 Min
Dhal de lentilles corail
40 Min
Lasagne chèvre-courgette
1 Std.
Légumes d'hiver au miel et au quinoa
40 Min
Lentilles à la marocaine
50 min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 Min
Gratin de coquillettes au poireau
45 Min