Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
1000 g d'eau
-
150 g de quinoa
-
300 g de courgettes (2 courgettes), coupées en rondelles
-
250 g d'aubergine (1 aubergine), coupée en morceaux
-
150 g de poivron (1 poivron), taillé en lanières
-
1 filet d'huile d'olive
-
250 g de mozzarella en tranches
-
1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
786.3 mg
Πρωτεΐνη
17 g
Θερμίδες
1449.5 kJ /
346.3 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.5 g
Υδατάνθρακες
27.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Petits budgets vol. II
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tatin d'aubergine
1 godz. 5 min
Tarte chèvre, pomme et oignon
2 godz. 15 min
Crumble d'endives au roquefort
1 godz. 5 min
Macaroni à la montagnarde
45 min
Quesadilla courge, cheddar, guacamole et œuf au plat
25 min
Omelette aux champignons et aux herbes
30 min
Lasagne véganes aux lentilles
2 godz. 20 min
Riz fondant aux légumes
25 min
Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic
35 min
Œufs cocotte à la florentine
50 min
Tarte aux légumes et gorgonzola sans gluten
1 godz. 10 min
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1 godz.