Blanquette aux légumes
TM6 TM5

Blanquette aux légumes

4.0 (43 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g d'oignons, coupés en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 800 g d'eau
  • 2 poireaux
  • 2 clous de girofle
  • 3 pincées de sel
  • 3 pincées de poivre blanc moulu
  • 200 g de carottes, coupées en tronçons (2 cm)
  • 300 g de pommes de terre, coupées en morceaux (2-3 cm)
  • 300 g de haricots verts surgelés
  • 200 g de petits pois surgelés
  • 30 g de beurre, en morceaux
  • 30 g de farine de blé
  • 1 jaune d'œuf (προαιρετικό πεδίο)
  • 100 g de crème liquide 30-40% m.g.

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1697 kJ / 405.8 kcal
Πρωτεΐνη
15 g
Υδατάνθρακες
41 g
Λιπαρά
16.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.5 g
Φυτικές ίνες
15.5 g
Νάτριο
650.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων