Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Jabłka w aromatycznym syropie
- 1000 g wody
- 3 laski cynamonu, przełamane na pół
- 2 laski wanilii, przekrojone wzdłuż na pół
- 250 g cukru kokosowego
- 400 g jabłek, zielonych, np. Granny Smith, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ósemki
Bezglutenowe placki
- 100 g ryżu brązowego
- 100 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 180 - 200 g bananów (2 szt.), pokrojonych na kawałki
- 1 jajko
- 300 g napoju roślinnego, np. migdałowego, sojowego lub ryżowego
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
- olej, do smażenia
- Διατροφή
- ανά 1 sztukę
- Θερμίδες
- 643.8 kJ / 153.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.6 g
- Υδατάνθρακες
- 31.2 g
- Λιπαρά
- 1.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.7 g
- Φυτικές ίνες
- 1.9 g
- Νάτριο
- 69.3 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνNocna owsianka jogurtowa z owocami
8 godz. 10 min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i jajkiem
40 Min
Bułeczki mleczne z czekoladą
2h 30min
Hot-dogowe muffiny
2 Std.
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 分钟
Placki jaglane
40 Min
Naleśniki jabłkowe
30min
Brioszki prosiaczki
2 Std.
Placki z mąki kokosowej
30min
Zielone smoothie
5 分钟
Smoothie bowl z ananasa
15min
Małdrzyki krakowskie
25 min