Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie
TM6 TM5

Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie

3.7 (62 βαθμολογίες)

Υλικά

Jabłka w aromatycznym syropie

  • 1000 g wody
  • 3 laski cynamonu, przełamane na pół
  • 2 laski wanilii, przekrojone wzdłuż na pół
  • 250 g cukru kokosowego
  • 400 g jabłek, zielonych, np. Granny Smith, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ósemki

Bezglutenowe placki

  • 100 g ryżu brązowego
  • 100 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 180 - 200 g bananów (2 szt.), pokrojonych na kawałki
  • 1 jajko
  • 300 g napoju roślinnego, np. migdałowego, sojowego lub ryżowego
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
  • olej, do smażenia

Διατροφή
ανά 1 sztukę
Θερμίδες
643.8 kJ / 153.3 kcal
Πρωτεΐνη
2.6 g
Υδατάνθρακες
31.2 g
Λιπαρά
1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.7 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Νάτριο
69.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων