Συσκευές & Αξεσουάρ
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 55 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Napój z orzeszków ziemnych
-
130 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
-
woda do namoczenia
Placki
-
20 g siemienia lnianego
-
240 g płatków owsianych bezglutenowych
-
140 g banana pokrojonego na kawałki
-
30 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do smażenia30 g oleju arachidowego plus dodatkowa ilość do smażenia
-
15 g miodu
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
-
miód do podania
-
owoce jagodowe, świeże do podania
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
1707.3 kJ /
408 kcal
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
51 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
PLACKI I NALEŚNIKI CZ. II
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2ωρ.
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15 λεπτ.
Shakshuka na Varomie
35 λεπτ.
Shakshuka z patelni
50 λεπτ.
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25 λεπτ.
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 λεπτ.
Zielona shakshuka na Varomie
30 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 λεπτ.
Frittata Caprese
30 λεπτ.
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2ωρ.
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 λεπτ.