Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 g de aceite de oliva
- 10 g de mantequilla
- 350 g de chalotas, en mitades a lo largo
- 150 g de vino blanco
- 120 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 1 pimienta de Cayena seca entera
- 800 g de habas frescas
- 550 - 600 g de tomate frito
- hojas de perejil fresco para decorar
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 519 kJ / 124 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.1 g
- Υδατάνθρακες
- 10.3 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.4 g
- Φυτικές ίνες
- 5.9 g
- Νάτριο
- 266.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 Min
Verduras al vapor con rúcula
25 min
Arroz blanco de grano largo (Cocción de arroz)
35 dk
Arroz con tomate
30 Min
Puré de patata y verduras
45 dk
Guarnición de calabacín
30 Min
Patatas al vapor
30 Min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 Min
Salteado de escarola con puerros
20 dk
Croquetas de batata
3h 50min
Puré de patata
50 dk
Tortillitas de calabacín
20 dk